Сегодня даже ребенок знает, что витамины полезны для здоровья. Витамины –
это вещества, необходимые для поддержания жизни.
Они содержатся в продуктах животного и растительного происхождения
и должны поступать в организм человека в небольших количествах.
Благодаря витаминам повышаются защитные силы организма, сохраняется
работоспособность и крепкое здоровье даже в пожилом возрасте. В пище
содержится много витаминов и у каждого свое назначение.
Целебные свойства этих веществ были открыты только в начале XX века. До
этого времени нехватка в пище витаминов оканчивалась не всегда бл
...
Читать дальше »
