Пятница, 29.11.2024, 22:42
Приветствую Вас Гость

ГОТОВИМ ВМЕСТЕ

Диетические рулеты 120 ккал на 100 г

На 2 порции: 1 лист тонкого лаваша 500г мягкого творога 3-4 зубочка чеснока пучок петрушки пучок укропа посолить (по вкусу) 4-8 листьев салата 1 морковь 4-8 листов капусты 1 болгарский перец 2 средних огурца Приготовление: - Овощи тонко нарезать соломкой - Зелень мелко нарубить (можно измельчить блендером) - Чеснок мелко нарубить или пропустить через чеснокодавилку - Творог, чеснок и зелень смешать до однородности - Посолить по вкусу - Лаваш разрезать на 4 ровные части (пополам и каждую половину снова пополам ) - Смазываем творогом с зеленью 2/3 кусочка лаваша, перекладываем листом салата, укладываем овощи и сворачиваем в рулет, чтобы не намазанный "хвостик" оборачивал рулет последним
1 2 3 4 5 Категория: Быстрые закуски \| Добавил: lange (01.06.2013)
Просмотров: 332 \| Рейтинг: 0.0/0